ME LLAMO WOJTEK

Y este es mi portal para meditar, para aprender a meditar y para explorar la mente. Todo empieza y todo termina en la mente y quiero que tú aprendas a interactuar con ese potencial.

Tengo 25 años de experiencia en guiar prácticas de meditación, enseñar a meditar y promover una actitud proactiva con la mente.
¿QUÉ ES MEDITA CON WOJTEK?

LABORATORIOS DE LA MENTE

Lo más importante de la enseñanza es que sea aplicable a la vida diaria. De nada sirben los cursoso si el practcante no los integra en su día a día. Por eso diseñé LABORATORIOS - talleres que tienen por objetivo no solo enseñar, pero también tienen mucha práctica que lleva a la experiencia... y esa ya se puede integrar en la vida.

COSAS QUE VAN EN SERIO

Aquí están cursos para aprender y comprenmder las técnicas de meditación que uso así como los programas que ayudan a desarrollar las mecánicas de interacción con la mente para así transformar el sufrimiento.

CONOCE A WOJTEK

Yo te acompañaré a lo largo de todos los cursos y programas.

Tu instructor

Wojtek Plucinski

Me llamo Wojtek Jan Plucinski, soy polaco, italiano y radico en México desde hace 30 años. Soy lingüista y filólogo, y me he desarrollado profesionalmente en el área de Relaciones Públicas, Comunicación y Sistemas Operacionales de empresas mexicanas. Conocí la meditación en 1982, soy practicante del budismo tibetano desde 1995, soy guía de meditación desde 1997 e instructor y maestro de meditación desde 2000. He estudiado meditación con los maestros más prominentes del Tíbet y del Occidente. A partir del 2015 decidí aplicar las técnicas de la meditación ortodoxa a las condiciones contemporáneas de la vida y así comenzó el camino de meditadores urbanos que hoy ofrezco a mis alumnos.

DISPONIBLE PARA TI

Hay muchas maneras de conectar y hacer paces con tu mente.

  • Prácticas y rutinas cortas

    Sesiones exclusivas para ti como si estuvieras con Wojtek en un salón de clase.

  • Programas y rutinas largas

    Para afrontar esa parte de la mente que es especuialmente dolorosa. Encointrar un refugio, un lugar donde descansar, tomar fuerza, recuperar la alegría y la creatividad perdidos.

  • Conferencias y laboratorios

    Un lugar donde aprender, aclarar los mitos y malas costumbres, desarrollar el conocimiento y la relación tanto con la mente como el entorno.

  • Cursos

    Para aprender la meditaci´ón, tener la capacidad de desarrollar tu propia práctica e integrarla en la vida cotidiana. Ya no vas a necesitar a un guía ni maestro.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Qué es un programa?

    Un programa sirve para lograr un cambio sustancial, como encontrar quietud, silencio de la mente, mayor confort o atención. Hay programas para afrontar concretas situaciones de malestar, como enfermedad, o programas para lidiar con un tipo de estado de la mente como soledad, pérdidia, tristeza etc. Cada programa está desarrollado en forma de rutinas de prácticas que el practicante realiza a lo largo de su práctica. La suscripción es mensual pero cada programa tiene distintas duraciones y cada practricante lo realiza a su propio ritmo.

  • ¿Qué es un curso?

    Un curso tiene por objetivo enseñar ciertas técnicas. mecánicas y desarrollar aptitudes de un practicante como meditador. Su objetivo es profundizar técnicas y lograr así mayores logros como practicante de meditación. Los cursos buscan desarrollar base sólida para cualquier meditación y la autonomía de practcantes. Cada curso tiene un precio y una duración distintos, pero existe la posibilidad de pagarlo a plazos. Al terminar un curso, el practiocante recibe un certificado. Los certificados de ciertos cursos sirven para tener acceso al curso de la certificación de maestros.

  • ¿Qué es Farmacia de la mente?

    Son rutinas - series de prácticas de duración corta y mediana que tienen por objetivo aportar un alivio rápido, relacionado con una situación o circumstancia. Rutinas diarias - Empezar el Día Primeros Auxilios - prácticas cortas para diferemtes situaciones Sanar con meditación - prácticas medianas que abordan un tema específico: tristeza, enojo, soledad, etc La suscripción es mensual.

  • ¿Cuáles son las formas de pago?

    Nuestra pasarela de pagos es por Stripe y PayPal. Acepta todas las tarjetas de créditos. Si requieres otra forma de pago contáctame a [email protected]

  • ¿Qué tipo de acompañamiento tienen las sesiones?

    Todos los cursos y programas fueron grabados por Wojtek y es material ondemand. Los participantes de los cursos tendrán sesiones de grupo para preguntas y respuestas. Si estás interesado en tener sesiones privadas con Wojtek favor de enviar correo a [email protected]

Lo que los alumnos opinan

Luis Chombo

Instructor de Yoga y practicante de meditación desde hace 11 años.

Practicar con Wojtek abrió una nueva experiencia de mi propia mente completamente desconocida para mí, ayudándome a encontrar calma y claridad incluso en momentos complejos, enriqueciéndo mi práctica personal y mi manera de enseñar. Aprender de él es una oportunidad que no te puedes perder.

Lorena Ojeda

Psicoterapeuta

Mi profesión me obliga a enfrentar la carga emocional de mis pacientes, sus emociones y energías, algunas veces positivas y otras más negativas, poco a poco se convierten en una carga que, sin la inducción de Wojtek no podría manejar. 5 años después sigo siendo su alumna y no dejo de aprender , me encantan sus clases y considero que son un regalo personal.

Psicóloga y maestra de yoga

Psicóloga y maestra de yoga

Conocí al Maestro Wojtek Plucinski en el 2014, durante el Encuentro Nacional de Yoga. Sus prácticas abrieron una puerta al conocimiento y a la experiencia importantes para mi. En 2020, pasé por una cirugía de columna y luego vino la contingencia sanitaria, empecé a meditar diariamente con su guía y de no ser por eso, creo que mi recuperación tanto física como mental hubieran demorado más.

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Puedes contactarme al [email protected]

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