Meditadores Urbanos

12 experiencia de la mente

Si quieres algo más que prácticas de relajación y buscas una transformación interna y liberación del sufrimiento en la mente, estas 12 experiencias de meditación te van a mostrar 12 caminos diferentes. Todas las técnicas, muy simplificadas, pero no por eso menos eficaces. profundamente interactúan con la vida, con los procesos internos y con la mente. Estas son herramientas de calibre pesado para tu dolor y sufrimiento. Conócelas y atrévete a explorar la mente como lo hacen los monjes budistas desde hace miles de años.,

Programa de sesiones

SESIÓN 1: Atrapando la mente / Práctica de Técnica de Tres Respiraciones SESIÓN 2: Liberando dolor y sufrimiento a través del cuerpo / Práctica del Yoga Tibetano SESIÓN 3: Entendiendo el karma / Práctica del Refugio en la quietud SESIÓN 4: Respiraciones que purifican emociones / Practica de purificación SESIÓN 5: Elementos naturales en el cuerpo, emociones y la mente/ Práctica de elementos SESIÓN 6: Entendiendo la mente / Práctica de visualizaciones SESIÓN 7: Dónde nace el sufrimiento / Práctica del Detox de la mente SESIÓN 8: Porqué el karma funciona / Práctica del Refugio en silencio SESIÓN 9: Cómo trabajar con elementos / Práctica del ciclo de elementos SESIÓN 10: Sonidos que sanan / Práctica de sílabas secretas SESIÓN 11: Las tres dimensiones de la vida / Práctica de la postura de la mente SESIÓN 12: Cómo meditar / Una secuencie de prácticas
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Cómo y cuándo

Este taller está en colaboración con Casa Ronin

  • 12 sesiones presenciales de 90 minutos cada una.

  • Todos los jueves de 7:00 p.m. a 8:30

  • Todo el material grabado y disponible aquí en el portal

  • Si no puedes asistir, en persona, podrás ver la clase por zoom

  • Inicia septiembre 21 y termina diciembre 07

Frecuentemente me preguntan esto:

  • Qué experiencias vas a vivir

    Usaré tres puertas para entrar a la mente: 1) a través de las prácticas con el cuerpo y tus acciones 2) a través de los pranas y procesos internos 3) a través de la mente misma. Todas las prácticas tienen su origen en la tradición espiritual más antigua del Tíbet - el Bon budismo

  • Cómo vamos a trabajar

    Cada sesión tendrá una inducción al tema, explicando en que se basa la práctica y dónde está su poder del cambio, la práctica misma detalladamente guiada y sesión de preguntas y respuestas.

  • Cuál es el objetivo

    El objetivo de las sesiones es lograr una experiencia clara de la práctica. Cada una de las técnica opera de otra manera y el practicante tendrá la posibilidad de vivir la experiencia y reconocerlas en carne propia. Así sabrá qué tipo de técnica le funciona mejor para sus problemas y la vida diaria.

Qué incluye

¡Las enseñanzas y las experiencias!, pero también:

  • Todo estará grabado

    Durante el periodo del taller y un mes más, en tu cuenta privada del portal encontrarás todas las prácticas grabadas para que puedas repetirlas las veces que quieras

  • Grupo de discusión y apoyo

    En tu cuenta del portal tendrás acceso a una red entre alumnos donde habrá discusión, materiales de apoyo y sección de preguntas y respuestas

  • Una comunidad de meditadores

    Vamos a crear una comunidad de meditadores urbanos, quienes buscan interactuar con su mente de manera proactiva. Tendrán acceso privilegiado a todos los eventos de MENTES URBANAS.

CASA RONIN

27 Idaho, Col. Nápoles, CDMX 03810

Cuánto cuesta

Las experiencias que pueden cambiar tu vida

  • 3,243 todo + Las 12 sesiones + acceso al portal y app por 4 meses

  • 1,297 mensual + acceso al portal y app por un mes

  • 378 una clase sin acceso al portal

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