Course curriculum

  1. 1

    • SESIÓN 35 LIVE
  2. 2

    • SESIÓN 1 - Introducción

    • SESIÓN 1 PRÁCTICA
  3. 3

    • SESIÓN 1 INTRODUCCIÓN

    • SESIÓN 2 - PRÁCTICA
  4. 4

    • SESIÓN 3 - INTRODUCCIÓN

    • SESIÓN 3 - PRÁCTICA

  5. 5

    • COMPRENDE LA CONTEMPLACIÓN

    • PRÁCTICA DE RESGURADR LAS FRONTERAS + 3 CUERPOS + CONTEMPLACIÓN

    • CONTEMPLACIÓN - LAMA TENZIN WANGYAL
  6. 6

    • RESUMEN SESIÓN 5
  7. 7

    • Los tres métodos del control para superar las tres distracciones

    • PRÁCTICA - Práctica de resguardar las fronteras + contemplación del cuerpo del vacío

    • RESUMEN SESIÓN 6
  8. 8

    • Amor inconsmensurable

    • PRÁCTICA - Sherab Chamma
  9. 9

    • Sherab Chamma - un estado de la mente

    • PRÁCTICA de Sherab Chamma
  10. 10

    • Los 3 métodos de permanecer y 3 métodos de prolongar

    • Práctica de Resguardar las Fronteras y Tres Cuerpos
  11. 11

    • Refugio/Tres Cuerpos/contemplacio + Técnica de Respiraciones contemplativas

    • Resguardar las Fronteras + Respiraciones Contemplativas
  12. 12

    • Para qué contemplar

    • Práctica: Rersguardar las Fronteras + Zhiné + Tres Cuerpos + Respiración Contemplativa
  13. 13

    • Sesión 12 - Introducción

    • Sesión 12 - Práctica completa y larga
  14. 14

    • Conoce la Stupa de Valle de Bravo

    • Práctica de Refugio Interno
  15. 15

    • Conoce tus identidades del dolor

    • Práctica de soltar las identidades del dolor
  16. 16

    • Lo único que conoces: ñla identidad del dolor

    • Práctica: busca tus identidades del dolor
  17. 17

    • Flujo mental - el tiempo no existe - la identidad queda

    • Práctica: Despídete de la identiodad del dolor
  18. 18

    • Las Cuatro visiones de la mente

    • Práctica: Soltar la identidad del sin esfuerzo
  19. 19

    • Práctica - En el cuerpo del vacío puedes ver tu identidad del dolor

    • LOS TRES CAMINOS DEL BÖN
  20. 20

    • El flujo mental el tiempo y la identidad del dolor

    • Práctica - Desde la claridad mira a la identidad del dolor
  21. 21

    • La técnica de Los Nueve Pasos para mantenerte en la mente pura

    • Práctica completa

  22. 22

    • El defecto del Samsara

    • Práctica de reflexión para mirar la mente
  23. 23

    • Técnica de Nueve Pasos + Refugio en la vida cotidiana

    • Practica de defender la mete natural
  24. 24

    • Sonido, Luz y Rayos

    • Práctica: del cuerpo del vacío a sonido, luz y rayos
  25. 25

    • Kungtuzangpo - Todo bien

    • Práctica: refugio y Los Tres Cuerpos - hasta Kungtuzangpo
  26. 26

    • Porque el cuerpo del vacío sana

    • Práctica: Las Nueve Respiraciones de Purificación + Cuerpo del Vacío
  27. 27

    • Encontrando el otencial en el Cuerpo del gozo

    • Práctica: Las Nueve Respiraciones + Tres Píldoras + Tres Cuerpos + deja ir la identidad del dolor
  28. 28

    • Los elementos nacen en el cuerpo del vacío

    • Práctica: Tres Píldoras + Tres Cuerpos + elementos
  29. 29

    • Mirando desde la mente natural

    • Práctica: 3 píldoras + 3 cuerpos + mirate desde alli a través de los elementos
  30. 30

    • ¿Recuerdas los elementos naturales?

    • Práctica: INtegrando los Tres cuerpos a través de los elementos
  31. 31

    • CÓMO INTERACTUAN LOS ELEMENTOS

    • Un resumen de todos los elementos

    • La interacción entre elementos

    • Práctica: Liberando, la identidad del dolor, de manera definitiva
  32. 32

    • Prácticas fundacionales

    • Explora tu nueva forma
  33. 33

    • Cómo escoger la práctica

    • Al final del camino está el gozo
  34. 34

    • Maravillas S33 intro

    • Desde lo externo hasta el gozo del vacío
  35. 35

    • Rutinas de acuerdo a tus necesidades

    • El cuerpo del gozo - el mejor lugar para estar
  36. 36

    • Compasión e impermanencia - los pilares del cambio

    • Práctica de Bodhichitta - actitud compasiva
  37. 37

    • Sherab Chamma - La Madre Amorosa de la Sabiduría

    • Práctica: Sherab Chamma
  38. 38

    • La importancia de las visualizaciones

    • Práctica de Sherab Chamma
  39. 39

    • SESIÓN 1 - INTRODUCCIÓN

    • TÉCNICA - resguradar las fronteras

    • SESIÓN 1 - PRÁCTICA 1

    • SESIÓN 2 - INTRODUCCIÓN

    • SESIÓN 2 - PRÁCTICA

    • SESIÓN 3 - INTRODUCCIÓN

    • SESIÓN 3 - PRÁCTICA

    • SESIÓN 4 - INTRODUCCIÓN

    • SESIÓN 4 - PRÁCTICA