MEDITA CON WOJTEK

Hoy somos el resultado y víctimas de los procesos de la mente, de las emociones, creencias. La mente está habitada por el dolor y el sufrimiento, por esperanzas, deseos, por pérdidas y apegos. La nueva cultura de la mente es la cultura de interactuar con la mente, de ser proactivos en el flujo mental. Las exigencias de la vida, el estrés cotidiano, la incertidumbre y constantes amenazas al bienestar, integridad y a la salud, exigen una nueva actitud - una nueva mente capaz de superar los obstáculos y quedar intacta, con su capacidad de sentir la alegría, la calidez, la empatía - bienestar. Necesitamos hacer un upgrade - modernizar la mente para salir vencedores en todos los retos y salvaguardar la felicidad y el bienestar. No necesitas ser un yogui o lama para liberarte del peso de la vida, tampoco necesitas buscar hermosos lugares en la naturaleza. Lo puedes lograr aquí, en medio de tu ciudad, en medio de los problemas de tu propia vida. Todo nace y termina en la mente.