Primeros Auxilios

Prácticas cortas para recuperar el equilibrio

Primeros auxilios son una serie de prácticas cortas que te ayudarán a superar situaciones cotidianas que nos hacen perder el equilibrio. ¿Tienes una junta y estás nervioso? ¿Exceso de pensaientos y te urge un momento de paz? Usa Primeros Auxilios de la Mente 2.0 Estas prácticas son como aspirina: te ayudarán al instante cambiar el modo de tu mente.
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¿Qué prácticas podrás encontrar aquí?

Ve a tu ritmo y elige aquello que puede ayudar a aclarar tu mente.

    1. Lo que debes saber sobre esta sección

    1. Tengo ganas de llorar - Práctica 1

      PRUEBA GRATIS

    2. Tengo ganas de llorar - Práctica 2

    1. ¡Déjenme en paz! - Práctica 1

      PRUEBA GRATIS

    2. ¡Déjenme en paz! - Práctica 2

    1. ¡Silencio! - Prática 1

      PRUEBA GRATIS

    2. ¡Silencio! - Práctica 2

    1. Voy a explotar - práctica 1

    2. Voy a explotar - práctica 2

    1. Estoy enfermo - práctica 1

    2. Estoy enfermo - práctica 2

About this course

  • $300.00
  • 16 lecciones
  • 2.5 horas de contenido en video