Farmacia de la mente
Prácticas y mecánicas para recuperar el equilibrio.
Prácticas cortas y sencillas para aliviar al instante el malestar en la mente.
Estas prácticas son como un respiro que necesitas cuando no puedes soltar. ¡Detox de la mente! No existe la sobredosis de sentirte libre... Cada semana 5 prácticas nuevas
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Esta es una serie de prácticas cortas que te ayudarán a superar situaciones cotidianas que nos hacen perder el equilibrio. ¿Tienes una junta y estás nervioso? ¿Exceso de pensaientos y te urge un momento de paz? Usa Primeros Auxilios de la Mente 2.0
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Sanar con meditación son una serie de prácticas que te ayudarán a cambiar el enojo en amor, apego en generosidad, tristeza en alegría. Son prácticas de que ayudan a la madurez y liberación de la emociones negativas.
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