Lo que vas a aprender

Cada practicante de meditación recorre su propio camino de acuerdo a las ensñanzas de su maestro, sin embargo la mayor parte del tiempo está solo con su práctica. Existen varios métodos, provenientes de tradiciones ortodoxas de meditación que miden el progreso del practicante, existe una metodología para saber dónde el practicante se encuentra en su camino.

  • los errores más frecuentes

  • etapas de desarrollo

  • signos de progreso

  • obstáculos en el camino

  • cómo saber si es la práctica es para ti

  • cómo escoger a un maestro

PARA QUIÉN ES ESTA PLÁTICA

  • Maestros y guías de meditación

    Un guía o maestro de meditación debe estar consciente de progreso, obstáculos y errores que viven sus alumnos.

  • Practicantes que quieren lograr una transformación verdadera

    Si solo buscas relajación, sin afectar las condiciones de tu vida, eso quiere decir que hacer responsable a tu maestro de tu camino. Pero si quieres interactuar con tu mente - debes concoer las reglas de la meditación.

  • Maestros de yoga que incluyen meditaciones

    Cualquier disciplica del cuerpo que interactua con la mente cae en la categoría de meditaciones, así que también maestros de yoga, Tai Chi, Chi Kung, Aikido, etc encontrar´pan información útil en la metodología tibetana de meditación.

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