Comienza tu día con MEDITACIÓN

Prácticas breves para comenzar tu día

En las mañanas, te bañas, te peinas, te rasuras o maquillas, te vistes, tomas café y desayunas, pero ¿haces algo por tu mente? ¿O comienzas el día con la mente cochambrosa? ¡Dale una oportunidad! Es gratis y cada semana habrá prácticas nuevas. Máximo 15 minutos. No tengas miedo.

¿Qué prácticas podrás encontrar aquí?

Date una oportunidad y comienza tu día diferente.

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    • LEE ESTO ANTES DE EMPEZAR

    • Día 1 - comienza el día con meditación

    • Día 2 - Libera tu mente

    • Dia 3 - en lo profundo de tu mente siempre hay Quietud

    • Día 4 - Conoce el océano de Quietud

    • Día 5 - Ventila la mente

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    • Día 6 - Aprende a dejar ir

    • Día 7 - Date el permiso de estar bien

    • Día 8 - Deja entrar aire fresco a tu mente

    • Día 9 - Empieza de cero

    • Día 10 - El amanecer en la mente

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    • Día 11 - No cargues con el día anterior

    • Día 12 Encuentra espacio en tu mente

    • Día 13 - La ausencia de ti mismo

    • Día 14 - Buscando paz

    • Día 15 - Libre de ti mismo

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    • Día 16 - Conoce la plenitud en la mente

    • Día 17 - La mente es ilimitada

    • Dia 18 - El silencio de la mente

    • Día 19 - Buscando lo divino

    • Día 20 - Un Refugio dentro de ti

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    • Día 21 - Equilibrio - la fuente de la claridad

    • Día 22 - El viaje hacia el interior

    • Día 23 - Como es adentro, es afuera.

    • Día 24 - El universo está en ti

    • Día 25 - Solo el aire se mueve

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    • Día 26 - Remedio para el miedo

    • Día 27 - Refúgiate en ti mismo

    • Día 28 - Somos ilimitados

    • Día 29 - Conéctate contigo mismo, no con tus problemas

    • Día 30 - Una ventana al infinito

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    • Día 31 - Cortando el flujo del tiempo

    • Día 32 - Más allá del tiempo

    • Día 33 - Perfecto equilibrio

    • Día 34 - La salud nace de la calma

    • Día 35 - El regreso a casa

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    • Día 36 - Solo eres un recuerdo

    • Día 38 - En lo más profundo yace quietud

    • Día 39 - Un nuevo y día - un nuevo tú

    • Día 40 - Trae la paz desde tu interior

    • Día 41 Finalmente solo