El nacimiento de Pausas Urbanas

Pausas Urbanas en CDMX

En este espacio quiero compartir historias, reflexiones e ideas que nacen de una misma certeza: la mente también necesita pausas. 

Aquí encontrarás relatos sobre cómo la meditación puede suceder en medio de la ciudad, lejos de clichés y etiquetas, y cómo todos —sin importar experiencia o estilo de vida— podemos descubrir momentos de silencio, claridad y gozo en lo cotidiano.