ME LLAMO WOJTEK

Y este es mi portal para meditar, para aprender a meditar y para explorar la mente. Todo empieza y todo termina en la mente y quiero que tú aprendas a interactuar con ese potencial.

Tengo 25 años de experiencia en guiar prácticas de meditación, enseñar a meditar y promover una actitud proactiva con la mente.
¿QUÉ ES MEDITA CON WOJTEK?

LABORATORIOS DE LA MENTE

Todos hablan del karma, pero nadie dice qué hacer ni cómo cambiarlo en la vida diaria. ¡Yo sí! Los laboratorios son mecánicas simples, explicaciones claras,y conscisas, tareas que debes hacer si de verdad quieres cambiar tu karma secundario. ¡También hay retos! ¿Te atreverías a retar tu karma? En marzo: Altares: creando espacios secretos.

COSAS QUE VAN EN SERIO

Aquí están cursos para aprender y comprenmder las técnicas de meditación que uso así como los programas que ayudan a desarrollar las mecánicas de interacción con la mente para así transformar el sufrimiento.

CONOCE A WOJTEK

Yo te acompañaré a lo largo de todos los cursos y programas.

Tu instructor

Wojtek Plucinski

Me llamo Wojtek Jan Plucinski, soy polaco, italiano y radico en México desde hace 30 años. Soy lingüista y filólogo, y me he desarrollado profesionalmente en el área de Relaciones Públicas, Comunicación y Sistemas Operacionales de empresas mexicanas. Conocí la meditación en 1982, soy practicante del budismo tibetano desde 1995, soy guía de meditación desde 1997 e instructor y maestro de meditación desde 2000. He estudiado meditación con los maestros más prominentes del Tíbet y del Occidente. A partir del 2015 decidí aplicar las técnicas de la meditación ortodoxa a las condiciones contemporáneas de la vida y así comenzó el camino de meditadores urbanos que hoy ofrezco a mis alumnos.

DISPONIBLE PARA TI

Hay muchas maneras de conectar y hacer paces con tu mente.

  • Prácticas y rutinas cortas

    Sesiones exclusivas para ti como si estuvieras con Wojtek en un salón de clase.

  • Programas y rutinas largas

    Para afrontar esa parte de la mente que es especuialmente dolorosa. Encointrar un refugio, un lugar donde descansar, tomar fuerza, recuperar la alegría y la creatividad perdidos.

  • Conferencias y laboratorios

    Un lugar donde aprender, aclarar los mitos y malas costumbres, desarrollar el conocimiento y la relación tanto con la mente como el entorno.

  • Cursos

    Para aprender la meditaci´ón, tener la capacidad de desarrollar tu propia práctica e integrarla en la vida cotidiana. Ya no vas a necesitar a un guía ni maestro.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Qué es un programa?

    Un programa sirve para lograr un cambio sustancial, como encontrar quietud, silencio de la mente, mayor confort o atención. Hay programas para afrontar concretas situaciones de malestar, como enfermedad, o programas para lidiar con un tipo de estado de la mente como soledad, pérdidia, tristeza etc. Cada programa está desarrollado en forma de rutinas de prácticas que el practicante realiza a lo largo de su práctica. La suscripción es mensual pero cada programa tiene distintas duraciones y cada practricante lo realiza a su propio ritmo.

  • ¿Qué es un curso?

    Un curso tiene por objetivo enseñar ciertas técnicas. mecánicas y desarrollar aptitudes de un practicante como meditador. Su objetivo es profundizar técnicas y lograr así mayores logros como practicante de meditación. Los cursos buscan desarrollar base sólida para cualquier meditación y la autonomía de practcantes. Cada curso tiene un precio y una duración distintos, pero existe la posibilidad de pagarlo a plazos. Al terminar un curso, el practiocante recibe un certificado. Los certificados de ciertos cursos sirven para tener acceso al curso de la certificación de maestros.

  • ¿Qué es Farmacia de la mente?

    Son rutinas - series de prácticas de duración corta y mediana que tienen por objetivo aportar un alivio rápido, relacionado con una situación o circumstancia. Rutinas diarias - Empezar el Día Primeros Auxilios - prácticas cortas para diferemtes situaciones Sanar con meditación - prácticas medianas que abordan un tema específico: tristeza, enojo, soledad, etc La suscripción es mensual.

  • ¿Cuáles son las formas de pago?

    Nuestra pasarela de pagos es por Stripe y PayPal. Acepta todas las tarjetas de créditos. Si requieres otra forma de pago contáctame a info@meditaconwojtek.com

  • ¿Qué tipo de acompañamiento tienen las sesiones?

    Todos los cursos y programas fueron grabados por Wojtek y es material ondemand. Los participantes de los cursos tendrán sesiones de grupo para preguntas y respuestas. Si estás interesado en tener sesiones privadas con Wojtek favor de enviar correo a info@meditaconwojtek.com

Lo que los alumnos opinan

Luis Chombo

Instructor de Yoga y practicante de meditación desde hace 11 años.

Practicar con Wojtek abrió una nueva experiencia de mi propia mente completamente desconocida para mí, ayudándome a encontrar calma y claridad incluso en momentos complejos, enriqueciéndo mi práctica personal y mi manera de enseñar. Aprender de él es una oportunidad que no te puedes perder.

Lorena Ojeda

Psicoterapeuta

Mi profesión me obliga a enfrentar la carga emocional de mis pacientes, sus emociones y energías, algunas veces positivas y otras más negativas, poco a poco se convierten en una carga que, sin la inducción de Wojtek no podría manejar. 5 años después sigo siendo su alumna y no dejo de aprender , me encantan sus clases y considero que son un regalo personal.

Psicóloga y maestra de yoga

Psicóloga y maestra de yoga

Conocí al Maestro Wojtek Plucinski en el 2014, durante el Encuentro Nacional de Yoga. Sus prácticas abrieron una puerta al conocimiento y a la experiencia importantes para mi. En 2020, pasé por una cirugía de columna y luego vino la contingencia sanitaria, empecé a meditar diariamente con su guía y de no ser por eso, creo que mi recuperación tanto física como mental hubieran demorado más.

Ponte en Contacto conmigo

Puedes contactarme al info@meditaconwojtek.com

Suscríbete al boletín de Medita con Wojtek para que siempre estés al tanto de nuevas clases, ofertas y otras actividades.
CONOCE MÁS DE WOJTEK