Me llamo Wojtek

Y este es mi portal para meditar, para aprender a meditar y para explorar la mente.

Conoce la meditación con un maestro con más de 30 años de meditación.

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Yo te acompañaré a lo largo de todos los cursos y programas.

Tu instructor

Wojtek Plucinski

Me llamo Wojtek Jan Plucinski, soy polaco, italiano y radico en México desde hace 30 años. Soy lingüista y filólogo, y me he desarrollado profesionalmente en el área de Relaciones Públicas, Comunicación y Sistemas Operacionales de empresas mexicanas. Conocí la meditación en 1982, soy practicante del budismo tibetano desde 1995, soy guía de meditación desde 1997 e instructor y maestro de meditación desde 2000. He estudiado meditación con los maestros más prominentes del Tíbet y del Occidente. A partir del 2015 decidí aplicar las técnicas de la meditación ortodoxa a las condiciones contemporáneas de la vida y así comenzó el camino de meditadores urbanos que hoy ofrezco a mis alumnos.

Todos los formatos disponibles para ti

Accede a la opción que más te convenga en cualquiera de nuestros cursos y programas.

  • On-demand

    Sesiones exclusivas para ti como si estuvieras con Wojtek en un salón de clase.

  • Audio

    Meditaciones y prácticas de respiración 100% descargables que podrás usar en cualquier momento y en cualquier lugar.

  • Comunidad

    Grupos de soporte que te acompañarán durante el camino de cada uno de los programas y cursos que tenemos para ti.

Preguntas Frecuentes

  • ¿Qué es un programa?

    Un programa sirve para lograr un cambio sustancial, como encontrar quietud, silencio de la mente, mayor confort o atención. Hay programas para afrontar concretas situaciones de malestar, como enfermedad, o programas para lidiar con un tipo de estado de la mente como soledad, pérdidia, tristeza etc. Cada programa está desarrollado en forma de rutinas de prácticas que el practicante realiza a lo largo de su práctica. La suscripción es mensual pero cada programa tiene distintas duraciones y cada practricante lo realiza a su propio ritmo.

  • ¿Qué es un curso?

    Un curso tiene por objetivo enseñar ciertas técnicas. mecánicas y desarrollar aptitudes de un practicante como meditador. Su objetivo es profundizar técnicas y lograr así mayores logros como practicante de meditación. Los cursos buscan desarrollar base sólida para cualquier meditación y la autonomía de practcantes. Cada curso tiene un precio y una duración distintos, pero existe la posibilidad de pagarlo a plazos. Al terminar un curso, el practiocante recibe un certificado. Los certificados de ciertos cursos sirven para tener acceso al curso de la certificación de maestros.

  • ¿Qué es Farmacia de la mente?

    Son rutinas - series de prácticas de duración corta y mediana que tienen por objetivo aportar un alivio rápido, relacionado con una situación o circumstancia. Rutinas diarias - Empezar el Día Primeros Auxilios - prácticas cortas para diferemtes situaciones Sanar con meditación - prácticas medianas que abordan un tema específico: tristeza, enojo, soledad, etc La suscripción es mensual.

  • ¿Cuáles son las formas de pago?

    Nuestra pasarela de pagos es por Stripe y PayPal. Acepta todas las tarjetas de créditos. Si requieres otra forma de pago contáctame a info@meditaconwojtek.com

  • ¿Qué tipo de acompañamiento tienen las sesiones?

    Todos los cursos y programas fueron grabados por Wojtek y es material ondemand. Los participantes de los cursos tendrán sesiones de grupo para preguntas y respuestas. Si estás interesado en tener sesiones privadas con Wojtek favor de enviar correo a info@meditaconwojtek.com

Lo que los alumnos opinan

Luis Chombo

Instructor de Yoga y practicante de meditación desde hace 11 años.

Practicar con Wojtek abrió una nueva experiencia de mi propia mente completamente desconocida para mí, ayudándome a encontrar calma y claridad incluso en momentos complejos, enriqueciéndo mi práctica personal y mi manera de enseñar. Aprender de él es una oportunidad que no te puedes perder.

Lorena Ojeda

Psicoterapeuta

Mi profesión me obliga a enfrentar la carga emocional de mis pacientes, sus emociones y energías, algunas veces positivas y otras más negativas, poco a poco se convierten en una carga que, sin la inducción de Wojtek no podría manejar. 5 años después sigo siendo su alumna y no dejo de aprender , me encantan sus clases y considero que son un regalo personal.

Psicóloga y maestra de yoga

Psicóloga y maestra de yoga

Conocí al Maestro Wojtek Plucinski en el 2014, durante el Encuentro Nacional de Yoga. Sus prácticas abrieron una puerta al conocimiento y a la experiencia importantes para mi. En 2020, pasé por una cirugía de columna y luego vino la contingencia sanitaria, empecé a meditar diariamente con su guía y de no ser por eso, creo que mi recuperación tanto física como mental hubieran demorado más.

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